Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Cienie pod oczami. Te małe, nieproszony goście, którzy potrafią zrujnować nawet najlepszy dzień. Każdy z nas zna to uczucie, gdy budzimy się rano i zamiast świeżości w lustrze widzimy… cóż, coś, co przypomina bitwę o przetrwanie. Wiem, co czujesz. Czasami mam wrażenie, że moje oczy mogłyby grać w filmach kryminalnych jako „podejrzane”. I choć może brzmi to zabawnie, cienie potrafią naprawdę dodać lat. A my chcemy wyglądać jak najlepiej!

Skąd się biorą te cienie?

Na początek warto przyjrzeć się przyczynom. Cienie pod oczami mogą być efektem zmęczenia, braku snu czy stresu – oczywiście! Ale także mogą mieć swoje źródła genetyczne. Gdy twoja babcia miała podobne „ozdoby”, masz prawo podejrzewać, że i ty dostaniesz je w spadku. W dodatku wiek sprawia, że skóra traci elastyczność i zaczyna cienko bronić się przed przeciwnikami jakimi są zmarszczki.

Odpoczynek? To świetny plan!

Nie ma nic lepszego niż porządny sen. Wiem, czasem życie staje na głowie: deadline’y do ogarnięcia, impreza ze znajomymi lub po prostu Netflix wołający z kanapy. Ale szczerze mówiąc? Nic nie zastąpi zdrowego snu! Postaraj się zamknąć oczy na co najmniej 7-8 godzin każdej nocy. Tak! Śpij jak królowa (lub król), bo bez snu Twoje cienie będą tylko ciemniejsze.

Kremy pod oczy – sprzymierzeńcy!

Kiedy już zamkniesz oczy na dłużej (i miejmy nadzieję obudzisz się z energią), warto pomyśleć o odpowiednich kosmetykach. Kremy pod oczy powinny zawierać składniki takie jak kofeina czy witamina K. Niektóre z nich działają cuda! Mój ulubiony krem od zawsze był tym z wyciągiem z ogórka – tak odświeża! Chociaż nie próbuj go smarować pokrojonymi plastrami ogórka na twarzy; może wygląda to dobrze na Instagramie, ale niekoniecznie w codziennym życiu.

Dietetyczne triki

Często zapominamy o diecie w kontekście pielęgnacji skóry. Jeśli regularnie wrzucasz do siebie fast food i słodycze niczym Pac-Man zbierający kulki to… cóż… możesz być pewien wyników! Na czoło wyskoczą ci znaki zapytania wykrzywione w zdziwieniu przez brak wartościowych składników odżywczych.

Pomyśl o dodaniu do swojego menu większej ilości owoców i warzyw oraz nawadnianiu organizmu wodą. Naprawdę proste działania mogą przynieść ogromne rezultaty!

Masaże – sposób na relaks

Kiedy masz chwilę wolnego czasu (czyli nigdy!), spróbuj samodzielnych masaży okolic oczu. To momenty czystej magii! Możesz używać palców lub specjalnych narzędzi takich jak jadeitowe wałki do masażu – świetnie poprawiają krążenie krwi oraz pomagają zmniejszyć opuchliznę.

A jeśli jesteś fanką ciekawego eksperymentowania? Wypróbuj zimne kompresy: wystarczy mokry ręcznik schłodzony w lodówce przez chwilę lub kilka kostek lodu owiniętych w materiał.

Pamiętaj o humorku!

Jeśli wszystko inne zawiedzie… pamiętaj o dobrym humorze! Nic tak nie zakryje cieni jak szczery uśmiech i pozytywne nastawienie do życia! Tak… nawet najciemniejsze oblicze stresu daje się oswoić dobrym żartem i znajomym obok!

Cienie pod oczami są normalną częścią życia każdego człowieka; ważne jest podejście do nich z lekkością oraz wdziękiem dla samego siebie – wszyscy jesteśmy tylko ludźmi. Więc zamiast ukrywać swoje niewielkie niedoskonałości za toną makijażu spróbuj je zaakceptować jako część swojej unikalnej urody.

A kto wie? Może już jutro znajdziesz swoją własną metodę na walkę z nimi i sprawisz sobie radość odbijając spojrzenie pełne energii? Po prostu bądź sobą – będziesz piękna taka jaka jesteś!